Ich freu mich gerade, weil das hier soeben nach 14 Tagen
endlich bei mir angekommen ist...

Schöner fetter schwerer Karton... trau mich gar nicht aufzumachen

Konnte noch einen für mich ergattern

@Onkel: Na ja, es ist natürlich vom Typ Mensch abhänig. Leute wie P. sind echt selten, viele haben nicht das "Glück" mit dem Nicht-Ansetzen.

Aber eigentlich ist es ganz simpel:

Bsp du wiegst 95kg und fängst an Sport zu machen. Du verbrauchst plötzlich mehr Energie und entwickelst dadurch mehr Appetit und hast weniger Reue zu futtern, immerhin tut man ja was. Dein Körper muss aufgrund der plötzlichen Zusatz-Arbeit anfangen mehr Muskeln aufzubauen. Dies versucht der Körper hauptsächlich aus aufgenommener Nahrung, Eiweiß - Aminosäuren sind Pflicht für Muskelaufbau. Das Fett verheizt der Körper bei Muskelentwicklung nur wenig - denn Fett ist des Körpers goldene Reserve, da geht er nur in Not ran. Da du nicht nur Eiweiß isst sondern auch Fette und Kohlenhydrate, setzt dein Körper davon gleich schon wieder was für schlechte Zeiten an. --> Du nimmst also zu und fragst dich wieso.

Was du brauchst, um abzunehmen OHNE dein Leben und Appetit umzustellen sind: Ausdauereinheiten, Unmengen an Cardio. Der Körper verbrennt Fett bei mässiger aber steter Anstrengung. Also zum Bsp - leichtes Joggen für mind 20 Minuten, oder Fahrrad für minimum 30 Minuten ab Stück. Und das 3 mal die Woche. Dann Stück für Stück die Dauer steigern und die Leistung mässig lassen (unteres Pulsniveau, leichtes Schwitzen)
--> Ergebnis: Du verlierst Gewicht und tust nebenbei das Beste für dein Herz, spülst deine Venen und Arterien und säuberst die Bronchen / Lungenblässchen. (falls du noch rauchst)

Aber auch hier gilt, hörst du mit Sport auf - und isst gleichbleibend, wirst du wieder zunehmen.

Einmal Sport immer Sport.

intruder was hastn bezahlt, schönes ding.

Quoted from "ssubzzero"

intruder was hastn bezahlt, schönes ding.

126 euronen incl. Versand komplett... dafür hab ich zugeschlagen. Kein Cent zuviel der wiegt um die 6 kg

hab grad vernommen dass es von resident evil 6 angeblich eine edition mit leon lederjacke geben soll die 1000 euro kostet.... aprilscherz oder what ?

@intruder:; krasses pferd, haste gut erwischt... usversion?

Quoted from "ssubzzero"

hab grad vernommen dass es von resident evil 6 angeblich eine edition mit leon lederjacke geben soll die 1000 euro kostet.... aprilscherz oder what ?

@intruder:; krasses pferd, haste gut erwischt... usversion?

ne ist PAL Frankreich Version
Die Amis wollten alle mehr als 100 Euro nur für Versand--- plus dann noch Zoll usw... das
wollte ich mir nicht nochmal antun

Juuuhhhhuuuuu !!!! meine ps2 ist vor knapp ein jahr kaputt gegangen... und wollte mir immer ne neue holen das aber nicht so einfach nochmal die gleiche sorte zu fischen.Also nochmals bei ebay geguckt und siehe da!Eine ps2 slim und dazu dat gleiche model wie meine war! Dann sofort kauf per paypal und habe 10 euro gutschein bekommen und somit nur 39 statt 49 euro bezahlt 3 2 1 MEINS!!!

Schön zu hören, alter.
:-)

die vita, dank amazon spezialangebot...

Nutz doch die Upload-Funktion vom Forum.

Zum einem sieht man das Bild, da bei vielen die Gratis-Hoster gesperrt sind, wie in meinen Fall und das Forum geht schneller beim Aufruf vom Thread

erledigt, grad war mein" 1. vita post weg.....

ich habs vergessen, nicht haun take ... bitte bitte nicht schon wieder .....

Warum sollte ich dich hauen, war ja nur eine Kritik. Muss dich loben, hast es gleich in die Tat umgesetzt